酒精肝怎么调理

文章来源：郑州肝病医院

    酒精性肝病是由于长期过量饮酒导致的肝脏损伤性疾病，其发展过程包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化直肝硬化。本文将从生活方式干预、医学监测及专业诊疗三个维度，为酒精肝患者提供科学的调理指导。

    一、严格戒酒与营养支持
    比较好的戒酒是酒精肝治疗的核心基础。酒精及其代谢产物会直接损伤肝细胞，持续饮酒将加速疾病进展。建议在专业医师指导下制定个性化戒酒方案，必要时配合心理干预。同时需保证高品质蛋白摄入，每日每公斤体重补充1.2-1.5克蛋白质，多选择豆制品、鱼类等易消化吸收的食材。维生素B族、维生素C及维生素E的补充对肝细胞修复具有积极作用。

    二、药物干预与代谢调节
    在戒酒基础上，可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱等护肝药物改善肝细胞膜稳定性，水飞蓟素类制剂有助于减轻氧化应激损伤。对于合并脂代谢异常的患者，需在监测肝功能前提下谨慎使用调脂药物。值得注意的是，所有药物都应在肝病专科医师评估后使用，避免自行服用加重肝脏负担的药物。

    三、定期监测与并发症预防
    建议每3-6个月进行肝脏超声和肝功能检测，重度饮酒者需增加甲胎蛋白筛查。若出现黄疸加深、腹水、意识改变等表现，应立即就医。河南省医药附属医院肝病科配备FibroScan等肝脏硬度检测设备，可无创评估肝纤维化程度，高子敏主任团队在酒精肝并发症防治方面积累较多临床经验。

    四、运动康复与生活方式
    适度有氧运动如每周5次、每次30分钟的健步走，有助于改善肝脏脂肪浸润。但肝硬化失代偿期患者应限制活动量。保持规律作息，避免熬夜，每日睡眠不少于7小时。严格控制体重，体质指数建议维持在18.5-23.9kg/m2范围。

    就医指导
    当出现持续肝区不适、乏力纳差等症状时，建议及时正规医院肝病科就诊。河南省医药附属医院肝病科（医保定点）开展酒精肝专项诊疗，肝病医生庄淑英、程进明、常怀利等医师可根据患者具体分期制定个体化方案。院址位于郑州市中原区建设西路106号，可乘1路、99路、203路等公交直达，地铁1号线/5号线五一公园站D1出口东行300米。需咨询可拨打17079454112，就诊时请携带既往检查资料。