黄曲毒素食物对肝脏有影响吗?郑州医院认为,黄曲毒素食物是霉菌所泌的一种毒素,肉眼看不到,而且在摄氏二百六十度以上才能被破坏。农作物中,特别是花生、玉米,还有稻米、高粱、小麦都容易受到污染。豆类发酵制品如果处理不当,例如头瓣酱、豆腐乳、臭豆腐等,也容易含有黄曲毒素。如果要吃花生,好挑选带壳、外观没有破损的花生。喜欢吃经过发酵加工豆制品的人则要多加小心。
一般常将它作联想的莫过于是发霉的花生了。但只有在发霉的花生与其制品中才有黄曲毒素吗?
其实不然,如:五谷杂粮、坚果类、豆类、南北干货类、辛香料、腌渍类食品、古法酿造制品、地瓜粉及面粉等食材,也曾有咖啡豆都遭受波及;因没有真空包装或开封后没放入冰箱,都难逃黄曲毒素生长的污染。产生之因素:温度、湿度、基质、培养时间以及不同地区所得到菌株产生黄曲毒素的量也不相同。
相对的,以受污染的玉米、五谷杂粮作为饲料喂食的鸡、鸭、鱼、牛、猪其内脏尤其是肝脏及牛乳、蛋,也含有较高的黄曲毒素存在。内脏类的饕客们,可能食而不自知呢!
甚至连乳制品中也有黄曲毒素,毒性虽较弱,但食用含过量黄曲毒素之乳制品(牛乳、干酪、加工奶酪),还是会造成肝脏损伤而影响对营养之吸收和代谢。