乙肝患者日常生活中的注意事项!

文章来源：郑州肝病医院

　　乙肝患者日常生活中的注意事项!肝脏在人体扮演了十分重要的角色。患有乙肝的人群，肝脏贮存能量的能力下降了，如果在日常生活中不加注意化，肝脏会功能会日益渐弱，很可能引发外界所说的“乙肝三曲”。郑州市医院为您全解乙肝患者在日常生活中的注意事项。
　　
　　指出：乙肝患者应该正确认识、了解自己身体的特殊情况。在日常生活中，做到有所为有所不为：
　　
　　1、劳逸结合，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。日常活动要适度，既不能过度劳累，也不能不运动。特别是体育锻炼，要以不感到过度疲劳为原则。运动后稍事休息恢复为适宜运动。
　　
　　2、生活规律，保证充足的睡眠，不要熬夜。睡眠充足，才能精力旺盛，抵抗力强，避免感冒和各种感染发生，也可以避免肝病复发。
　　
　　3、以前强调肝病患者饮食要“三高一低”，即高蛋白、高糖、高生素和低脂肪。经过实践证明，这种饮食结构并不科学，尤其对慢性肝炎患者来说。所以目前提倡“两高两低”，即高蛋白、高生素，低脂、低糖。
　　
　　4、严禁饮酒，无论白酒或啤酒都应禁止。因为酒精对肝脏有直接的损害作用，可促进肝内脂肪的生成和蓄积。过量饮酒的人，无论是否有乙肝都会发生脂肪肝，也是肝脂肪变性和肝组织中脂肪沉积，从而影响肝脏的功能，重者发展为肝硬化。
　　
　　乙肝患者日常生活中的注意事项!除了以上的注意事项外，郑州市肝病医院提醒：乙肝患者一定要定期检查肝功能，时刻把握住自己身体的动向，尤其要注意保持健康、乐观的心态，乙肝并不可怕，怕被自己妖魔化了。
　　
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