肝火旺多吃什么食物好?平时生活中肝火旺的情况，有些朋友遇到了，但是却不知道怎么应对，因此疑问肝火旺多吃什么食物好?肝火时旺吃什么效果比较好?那么对于这些问题，河南省医药附属医院主任就为大家详细讲解，希望能帮助每一位患者解决问题。　　>> 肝火旺是怎么回事?

 

　　肝火旺多吃什么食物好?河南省医药附属医院主任说，摆脱肝火旺盛可以适当多吃一此以下食物：

 

　　1、肝火旺盛者可以多吃一些苦味的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，这些食物可以解热消暑、消除疲劳，对于降肝火效果很好;

 

　　2、肝火旺吃什么好?主任说，肝火旺盛者可以多吃一些水果，如梨、草莓、葡萄、柿子、西红柿、香蕉、西瓜、甘蔗等，特别是西瓜、草莓、西红柿在去肝火方面很好;

 

　　3、肝火旺盛者可以适当多吃一些大豆，主任指出大豆不仅含丰富蛋白质，而且大豆能够滋阴、去火。

 

　　以上通过饮食调节去肝火，另外，肝火旺盛者还要调节情绪，保持良好的心态、心胸坦荡，焦躁的情绪对于肝火旺盛者来亦无异于“火上浇油”。 若你对以上“肝火旺吃什么好”还有疑问，可以向在线肝病医生咨询。 >> 脸色暗黄是什么原因