小三阳患者怎样健身？健康对于每个人都很重要，想要健康的体魄，需要在日常注意加强锻炼。由于小三阳患者本身肝脏受到乙肝病毒损伤，很多患者想要通过健身来帮助病情恢复。那么，小三阳患者怎样健身？郑州肝病医院肝病来为我们详解。

 

 

 

 

    乙肝小三阳患者如何健身应根据患者自身病情来说，如果肝功能正常，病情比较稳定，是可以健身的。但健康时应注意量力而行，运动量不能太大。一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后恢复为适宜运动量。健身贵在坚持，这样既可锻炼身体、促进消化功能，又可转移对疾病的注意力，对病情的恢复有利。

 

 

    如果乙肝小三阳患者的肝功能异常，则应减少运动，要注意多休息，当病情严重时好卧床休息，这样可以增加肝脏血流量，为肝脏带去更多的氧气和营养，有利于肝的修复。待等到乙肝小三阳病情稳定，肝功能各项指标都正常，可以逐渐增加运动量，以提高自身抵抗力和力，但是要适当的运动。