郑州肝病医院说，对于乙肝小三阳患者来说，出现肝损伤危害是非常大的，因为肝脏是人体大的消化腺体，被誉为五脏六腑的将器官，承担着人体物质代谢、解毒等一系列重要功能，而一旦受损会影响到人体的健康，出现各种发病症状，甚至是恶化严重者会危及到生命健康。

 

    乙肝小三阳患者要防止肝损伤，日常生活中要注意休息、熬夜、过度劳累、饮酒吸烟、饮食不当等可引起肝脏受损的行为，因此乙肝小三阳患者要成良好的饮食习惯，保证营养均衡，多吃一些含生素丰富的食物，例如：水果、蔬菜等，以及含蛋白质丰富的食物，例如鱼肉、豆腐等，不要吃一些油腻、刺激性的食物。

 

    另外，乙肝小三阳患者还要多参加一些户外运动和体育锻炼，以增强自身力，不要过度劳累，保证充足的睡眠，良好的心态，不要轻易发怒、或者忧虑重重，以免引起肝火旺盛，对乙肝小三阳的治疗不利等等。

 

    乙肝小三阳患者出现肝损伤时，合理的生活调理是一方面，但是患者也不可忽视科学的治疗，引起乙肝小三阳患者肝脏受损的原因是很多的，但是主要是由于患者体内乙肝病毒大量复制，损伤肝脏引起的，所以此时患者需要及时的选择科学的方法进行抗病毒治疗，否则的话，很容易导致病情朝着肝硬化、肝癌的方向发展。