乙肝小三阳常见的保健方法有哪些?这对于小三阳患者来说,治疗的时候需要更多注意定期肝病检查,而且在治疗过程中也要注意避免过度劳累,定期复查肝功能,不要应用对肝脏有损害药物及食物,不要迷信”乙肝阴转阳“的虚假宣传,在很多时候治疗乙肝小三阳就需要治疗和调养同时进行,下面由郑州肝病医院医生为广大患者进行详细的介绍。
乙肝小三阳的保健方法有:
1、要戒烟:严格戒酒是乙肝小三阳患者必须要做到的,因为酒精的代谢主要是通过肝脏,对已经患有乙肝小三阳的患者来说,一滴的酒精都是多余的!
2、心态要好:好的心态可以敌万病,生气会影响到导致内分泌的紊乱,激素代谢异常等,对肝功有一定的影响!
3、要进行系统正规的治疗:乙肝小三阳要以养辅治,重在规范,当然预防和保健也是有必要的!这里我们建议大家去正规的医院就诊,选择正规药物,切勿相信药等虚假药品信息!
4、日常参加体育锻炼(适量):体育锻炼能够提高自身抵抗力,对于疾病的恢复是有很大帮助的,肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动,例如慢跑、太极拳等,不宜做剧烈运动!
5、注意休息:休息是要保证的,足够的休息可以调整机体的免疫系统,不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降!所以足够的睡眠也是很重要的,熬夜对于乙肝小三阳患者来说和喝酒一样,是要严格禁止的!长期熬夜会加大已有病变的肝脏负担,易引起疾病的恶化!
6、饮食规律、营养均衡:平常饮食宜清淡,饮食要规律,早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少,这是主要原则!夜宵尽量少吃,平时多吃新鲜水果蔬菜!合理调整饮食结构,避免摄入过多的油脂。
温馨提示:以上便是关于乙肝小三阳保健方法的相关介绍,希望能够对您有所帮助。如果还有什么问题需要进一步咨询的,欢迎点击在线医生或者拨打就诊热线。虽然小三阳症状较轻,而临床上却发现,小三阳发展成为肝硬化、肝癌病例却不在少数,并且其癌变的可能性不亚于大三阳,因而一定不能忽视了对小三阳的治疗。