【常识】不吃早饭，当心脂肪肝找上你

文章来源：郑州肝病医院

　　生活水平提高了，腰围变粗了，脂肪肝也悄悄找上来了，看起来脂肪肝似乎是贪吃引起的，郑州肝病医院告诉我们，有些不健康的生活习惯也可能是脂肪肝的诱因。

 

　　四种不健康生活习惯也易诱发脂肪肝。

 

　　一是不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量，久而久之，会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝。

 

　　二是不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点，这也会埋下脂肪肝隐患。

 

　　三是早餐、中餐随便对付。有些人特别看重回家吃晚餐，有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的运动，会导致营养过剩，天长日久易形成脂肪肝。

 

　　四是没有一段完整时间吃饭而在办公室或家里狂啃零食。以女性居多，虽然肚子饱了，但大量高热量、低营养食物入肚，也会导致热量聚积、营养缺乏，从而引起脂肪肝。

 

　　郑州肝病医院提醒，养成良好的生活习惯，不仅仅是为了预防脂肪肝，更会给你一个健康的身体。

　　

　　郑州肝病医院--肝病患者放心的选择

 

　　郑州肝病医院坐诊，均为有着几十年肝病临床治疗经验的医学、，他们经验丰富、医德高尚，会根据每一位前来诊的肝病患者的实际情况，提供个性化治疗方案。郑州肝病医院配备了目前际好的肝病医疗设备，为治疗需求提供准确、的科学检测和数据。

 

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