上班族远离脂肪肝吃什么好

文章来源：郑州肝病医院

　　上班族远离脂肪肝吃什么好？目前，脂肪肝在上班族里是比较常见的一种职业病，这也越来越困扰着上班一族，有很多人关注，上班族应该怎么样远离脂肪肝呢？看看郑州肝病医院的肝病是怎么说的：

 

　　了解到：除肥胖性脂肪肝外，过量饮酒、营养不良和糖尿病等等都是引发脂肪肝的重要因素。由此可见，脂肪肝跟胖瘦关系不大，而跟生活、饮食习惯有关。上班族，坐在办公室中，一是缺乏运动，二是饮食生活不规律，有些朋友可能需要下班后应酬喝酒，长久下来患上了脂肪肝。

 

　　指出：除了要根据自己的患病原因对症治疗外，戒酒、多运动、注意饮食健康外，还可以进行一下食疗方法。推荐阅读:脂肪肝患者常用的治疗方法有什么

 

　　脂肪肝的食疗方法1、首乌肝片

 

　　做法：首乌液20ml（制首乌6g，开水20ml），鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。

 

　　作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。

 

　　脂肪肝的食疗方法2、山楂肉片

 

　　做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。

 

　　作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。推荐阅读:脂肪肝的治疗方法

 

　　以上是关于“上班族远离脂肪肝吃什么好”的解说，相信对您会有所帮助的，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询。