脂肪肝做什么运动好？郑州肝病医院肝病表示，随着社会经济不断发展，人们的生活水平越来越高，但很多疾病也悄无声息的降临到我们身边，例如营养过剩导致肥胖，从而引发脂肪肝，有的朋友都尝试通过运动来消除脂肪肝，那么，脂肪肝做什么运动好？郑州肝病医院肝病来为我们详解。

 

 

 

 

    (1)分糖尿病患者。糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人数不少。运动正是糖尿病治疗五驾马车之一，于是不少脂肪肝病人便想借机拿起这个简便的武器。然而，却有可能适得其反。

 

 

    ①I型糖尿病血糖控制不稳，不适合进行运动。此时病情尚不稳定，运动非但不能降血糖，还容易导致酮症酸中毒的发生。且空腹不宜运动，容易导致低血糖的发生。

 

 

    ②II型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情况下，也不适宜运动。合并糖尿病足的患者，运动应以上半身活动为主。

 

 

    (2)合并高血压患者。对于脂肪肝合并轻中度高血压的患者，运动对血压及脂肪肝均有治疗作用，但对于重度高血压患者则不宜，因为运动容易导致血压波动过大，加重病情。且合并高血压患者不适宜进行憋气运动，如举重。

 

 

    (3) 合并眼底出血的患者。这种患者也是不适宜运动的，否则容易导致出血加重，将眼底出血控制平稳后可适当运动。

 

 

    (4) 频发脑供血不足的病人。运动时全身血流量平均分布，容易加重脑供血不足而导致晕厥发生。

 

 

    (5)近期有发生栓塞的病人不适宜运动。

 

 

    (6) 运动后心律失常加重的患者。

 

 

    (7)处于急性感染的患者：因为此刻机体处于应激状态，讲究休息为主。