得了脂肪肝应该如何注意运动

文章来源：郑州肝病医院

     得了脂肪肝应该如何注意运动？郑州肝病医院认为，对于脂肪肝要以规律运动及饮食来控制，运动上，好是有氧运动例如慢跑、快走、游泳、骑脚踏车等，饮食分要少吃油炸、肥肉等高油脂食物，如果是脂肪肝引起的肝指数偏高，通常在脂肪肝减轻后，肝指数会逐渐恢复正常。此外，如果有自行使用保健食品或中草药等，也可能造成肝脏发炎、肝指数升高，建议停止使用。